みなさん、寒さ対策は何をされていますか？

衣類で温めたり、ゆっくりお風呂につかったりと、体を冷やさないように過ごされていますか？^^

実は、体を内側から温めるのに効果的な食材があるんです！

東洋医学では食べ物を陰と陽で分ける考え方があります。

「陽」の食べ物として代表的なのが、主に寒い土地で育つにんじん・大根・ごぼうなどです。

この冬は「陽」の食べ物をたくさん取り入れた温かいお鍋などを食べて、元気に乗り切りましょう！☺︎

当サロンでは、プライベートサロンならではのマンツーマンの丁寧なカウンセリングを心がけております。

何かご不安があるお客様も、ぜひお気軽にご相談ください☺︎

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